Ингредиенты:
Продукты (на 4 порции)
• Филе куриное - 1 шт. (400 г)
• Сыр твердый - 150 г
• Укроп - 0,5 пучка
• Сухари панировочные - 50 г
• Масло растительное - 50 мл
• Яйцо - 1 шт.
• майонез
• Соль - по вкусу
• Перец черный молотый - по вкусу
Приготовление:
    Куриное филе промойте, зачистите от пленок. Разрежьте филе горизонтально, но не до конца, и откройте, как книжку. Отбейте филе, выложив пленочной стороной вниз. Посолите и поперчите отбитое мясо. Смажьте его любым майонезом.
    Натрите твердый сыр на мелкой терке и присыпьте им поверхность отбитого филе. Измельчите промытый укроп и также присыпьте его сверху. Сверните мясо рулетом.
    Взбейте куриное яйцо и смажьте им рулет из куриного филе или смочите. Затем запанируйте куриный рулет с сыром и зеленью в измельченных сухарях.
    Обжарьте на сковороде в разогретом растительном масле до румяной корочки около 5 минут с каждой стороны на среднем нагреве.
    После этого поместите мясной рулет с сыром в духовку и запеките при 200 градусах еще 15-20 минут, до готовности. Извлеките куриный рулет из духовки и дайте ему остыть в течение 1-1,5 часов. Затем разрежьте его наискось пополам. Обязательно рулет должен охладиться перед нарезкой, чтобы он не распадался на части.
    Выложите куриный рулет с сыром и укропом на блюдо и подайте к столу.
   
   





Поделись этой страницей с друзьями!
    Жми на кнопочки соц.сетей или блогов.
Или скопируй ссылку на эту страницу
и отправь её другу на его е-маил.

Добавь эту страницу в закладки!







СЛУЧАЙНЫЕ ЗАПИСИ:
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Разработана совместно с Ext-Joom.com








- Быстрый старт на FOREX за 3 дня!
- Умный криптотрейдинг
- «Матерый трейдинг» Онлайн-марафон
- Стратегия Short Squeeze!
- Стратегии удвоения капитала на криптовалюте!
- Как заработать на СМЕ с нуля (план и инструкции)
- Как заработать на СМЕ с нуля
- Внутридневной FORTS
- ICO-капиталист (мастер-класс)
- Прибыльный автотрейдинг
- Как выбрать управляющих ДУ
- Доходный FOREX для новичков!
- Высокодоходный трейдинг! .
- Опционы. Просто о сложном
- Фундамент прибыльной торговли на Forex
- Умный трейдинг 2.0 1200 1000 0 р.
- ВЗЛОМ фондовой биржи: Стратегия Pump and Dump
- Голая правда о техническом анализе
- Прибыльная торговля акциями
- Разгонная торговая стратегия
- Азбука инвестора

- Секреты успешных продаж на AudioJungle
- Первые деньги в CPA (Reality Show)
- Как зарабатывать на Фотошопе от 50 000 руб. в мес.
- Йога для здоровья за 8 занятий
- Видеокурс Фотошоп для начинающих
- Английский язык за 7 дней
- Agile Results: как успеть в 3 раза больше - Универсальный фитнес
- Киберсант-Фрилансер
- Киберсант-Профессионал
- Киберсант-Полиглот
- Киберсант-Писатель
- Киберсант-Автор
- Йога для здоровья
- Здоровое питание
- Здоровая спина за 30 дней!
- В джунглях трейдинга с ОХОТОЙ НА ГЕРЧИКА